Harmonie durch die Kraft der Elemente
Laut der ayurvedischen Lehre besteht das gesamte Universum aus fünf Grundsubstanzen – den „Pancha Bhuta“ (fünf Elemente). Unser Körper, die Erde, der Kosmos – alles ist ein einziges großes Zusammenspiel dieser fünf Grundsubstanzen. Wie sich die Pancha Bhuta in dir verhalten, hat also enormen Einfluss auf alles was du tust.
Aus diesem Grund legen die Inder seit jeher besonderen Wert auf die Reinigung der Pancha Bhuta – und haben sogar ein ein ganzes Yoga-System zu diesem Zweck geschaffen.
Wir möchten heute eine dieser uralten Mala Meditationen mit dir teilen: die Meditation der Reinheit, die die fünf Grundelemente in dir reinigt und stabilisiert.
Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum
Sitze in einer bequemen Haltung mit geradem Rücken und nimm deine Mala Kette in die rechte Hand. Greife die erste Perle neben der Guru-Perle mit Daumen und Mittelfinger. Halte sie ganz bewusst in deinen Fingern und entspanne dich. Spüre in dir das nährende Element Erde … atme und greif die nächste Perle … Visualisiere, wie klares, reines Wasser alle Unreinheiten aus ihm herausspült … atme und greif die nächste Perle … Spüre, wie sich das Element durch orange leuchtendes Feuer erhitzt und dabei langsam trocknet, um sich schließlich in gleißender Hitze aufzulösen … atme… spüre reinste Luft, die dein Inneres mit dem Außen verbindet atme und greif die nächste Perle. Lass das Gefühl der Verbundenheit dich zu „Akasha“ führen, dem fünften und höchsten Element … atme und greif die nächste Perle …
Unsere Pancha Bhuta Mala wird dich bei deiner Reinigung unterstützen und sie für dich stabilisieren, so dass du dir deinen inneren Glanz auch im Alltag lange bewahren kannst.