Vollmond Meditation für innere Ruhe

Entspannung im Mondlicht

Vollmond ist ein günstiger Zeitpunkt, um deine Mala zu reinigen und sie mit neuen Energien aufzuladen. Mit dem Vollmond ist der Zyklus abgeschlossen und ein neuer beginnt – dabei nimmt deine Mala Energie besonders gut auf.

Eine Nacht voll Energie

Such dir einen ruhigen Platz unter dem Vollmond – im Garten, auf der Terrasse, im Park – und sitz in einer bequemen Haltung mit geradem Rücken. Entspann dich und stell dir vor, dass dich der Vollmond in einen Strahl aus silbrigem Licht taucht. Spüre, wie sein sanftes Strahlen alle körperlichen und geistigen Anspannungen in dir löst. Wenn du möchtest, kannst du den Mond bei seiner Arbeit unterstützen und deinen Körper bewusst entspannen, Muskel für Muskel, einen Gedanken nach dem anderen – bis du dich vollkommen ruhig und gelöst fühlst. Konzentriere dich nun auf das Gefühl deiner Tiefenentspannung und nimm deine Mala in die rechte Hand. Durch stetiges Wiederholen des Bindungsmantras “Om Hrim Namah Shivaya Om“ aktivierst du deine Mala mit der Energie deiner Ruhe und Entspannung, damit sie dir diese im Alltag wiedergeben kann.

Der energetische Höhepunkt des nächsten Vollmonds ist am 14. September 2019, um 06.35 Uhr. Wir wünschen dir einen entspannten Morgen.